O Nosso Corpo: O Colo do Útero

Colo do útero

O colo do útero ou cérvix é um grande desconhecido para grande parte das mulheres. Ele é a porta de entrada e saída do nosso útero a vagina. Ele entra aproximadamente uns 3cm na vagina, tendo uma aparência semelhante a glande do pénis. Ele abre-se quando querer que entre ou saia alguma coisa do útero (menstruação, sémen ou bebé) o resto do tempo mantem-se fechado para proteger o útero.

A porta abre-se ou fecha-se com dois mecanismos: o diâmetro da abertura e o muco cervical. Para abri-la os músculos do útero contraem-se puxando para cima, de forma a dilatar a abertura e o colo do útero retirar-se um pouco da vagina (esta alto dentro da vagina). Por outro lado o tampão mucoso que barra a entrada liquidifica-se.

Uma parte das dores que sentimos durante a menstruação, a ovulação ou o parto são devidas a estas contracções do útero para abrir a porta (e no caso da menstruação e do parto, expulsar conteúdo). Imagina as cãibras musculares que sofremos quando durante um tempo não utilizamos certa musculatura e de repente movemo-la intensamente?!?
Pois… com o útero acontece algo parecido com a restante musculatura do corpo, mas a falta de consciência deste órgão, a repressão sexual feminina e a censura cultural de movimentos e posturas que o tonifiquem  faz com que apenas o utilizamos para a abertura da porta e por esse motivo as contracções nos causam dor. Tonificando o nosso útero as menstruações e os partos não nos provocaram tanta dor. Se sentes dores durante a menstruação tenta relaxar a zona pélvica e o útero. Podes tentar com exercícios de respiração, fazendo movimentos circulares que massagem e relaxem essa zona ou visualizando como se abre o colo do útero suavemente. 

v  Auto-apalpação cervical

Podes apalpar o teu colo do útero introduzindo os dedos na vagina ou observando-o abrindo a tua vagina com um espéculo e com a ajuda de um espelho e uma lanterna. As variações mais significativas que apreciamos no colo do útero podem esquematizar-se em três características:

·         O grau de abertura do orifício: mais aberto ou mais fechado.
·         A rigidez/resistência: mole (como os lábios) ou duro (como a ponta do nariz).
·         A Posição, neste ponto, consideramos duas variáveis:
1. Alto (afastado da vagina) ou baixo (mais dentro da vagina);
2. Recto (alinhado na vagina, vemos a abertura) ou inclinado (direcciona para as paredes da vagina, não vemos abertura).

Figura -  (A) Colo do útero alto e (B) aberto no período fértil; (C) Colo do útero baixo e (D) fechado no período não-fértil (Weschler, 1995).

Nem todas as mulheres observam todas estas mudanças, mulheres com ciclos curtos por exemplo, mas seguindo um ciclo do tipo 28 dias (menstruação, pré-ovulação, ovulação, pré-menstruação) apresentamos as mudanças acima referidas, que são mais lentas na fase pré-ovulatória e mais rápidas na fase pré-menstrual. Por isso: palpando o colo do útero podemos identificar as fases férteis (F) e inférteis (f): nos primeiros dias (F), a abertura estará aberta, alta, mole e recta e nos segundos (f) estará fechada, baixa inclinada e dura.

v  O colo do útero nas fases do ciclo menstrual
Antes da menstruação a porta abre-se: os músculos uterinos puxam para cima abrindo o orifício do colo do útero, o que tem como consequência que o colo do útero se retire um pouco da vagina e se note mole ao apalpá-lo. O útero está alinhado com a vagina e por este motivo se observarmos o colo do útero com ajuda de um espéculo é mais provável que possamos ver o orifício.

Na fase pré-ovulatória a porta fecha-se: a abertura reduz-se e sentimos o colo do útero baixo dentro da vagina, duro e inclinado (há menos probabilidade de ver a abertura). Quando nos aproximamos da ovulação a porta volta a abrir-se seguindo o mesmo processo e na fase pré-menstrual volta a fechar-se.

A abertura, a rigidez e a posição mudam com a excitação sexual. Por este motivo é aconselhado que a apalpação do colo do útero seja complementar das outras técnicas de reconhecimento da fertilidade: temperatura e muco cervical. 


Figura -  Melhor posição para se alcançar o colo do útero (Werschler, 1995).

v  Quando fazer a apalpação?
É recomendado realizar a apalpação cervical durante a noite, depois do fim da menstruação.

v  Como se apalpa?

Colocamo-nos de cocaras ou de pé com uma perna elevada num pequeno banco e introduzimos o dedo indicador e médio dentro da vagina. A vagina é um tecido muito húmido e enrugado. No fundo da vagina encontra-se um topo mais liso e duro: é o colo do útero. 







Para continuares a explorar e a descobrir o teu teu corpo visita: http://www.beautifulcervix.com/

12 comentários:

  1. Boa tarde! Tenho uma dúvida , estou a três dias da menstruacao (não vir espero eu..) e ontem o colo do útero estava alto e tipo ponta de nariz quando fiz o toque e hoje está macio e mole mas também voltei a sentir a pontinha do colo do útero mais acima ainda duro tipo ponta de nariz mas tive que me esforçar mais para lá chegar. Será sinal de gravidez ou de que a menstruação vem mesmo dentro de 3 dias?

    ResponderEliminar
  2. Respostas
    1. Que não estava grávida 😔
      No dia o colo do útero desceu e a M veio

      Eliminar
  3. Respostas
    1. Agora estou tomando Clomid fiz meu primeiro ciclo este mês , daqui a uns dias volto a dar notícias ... Espero não voltar a ver a red ..
      Estou a dois dias da monstra não vir e o colo do útero está alto e macio e mole a ver o que dá

      Eliminar
  4. Oiie minha mestruacao atrasou 5 dias e fui no ginecologista e ele falou q meu utero esta alto sera que posso esta grávida. Ou minha menstruação esta pra vim.

    ResponderEliminar
  5. Sou tentante.minha monstra era pra vir dia 26 de abril, mas toquei o colo do útero estava alto e macio, porém depois de ter tocado deu cólica e a monstra desceu horas depois isso era dia 21/04.o que pode ter sido???

    ResponderEliminar
  6. Minha monstra desceu, to esperando este mês com Clomid para ver no que dá agora depois de tanto tempo tentando ...

    ResponderEliminar
  7. To esperando meu positivo este mês se Deus quiser meninas! Rezem por mim 🙏🏻

    ResponderEliminar
  8. Transei 1 de setembro sem camisinha mas tomei a pilula do dia seguinte, a menstruação veio , era pra te vindo esse mês d outubro e ainda n veio tem possibilidade de esta gravida

    ResponderEliminar
  9. O meu colo tá alto e não consigo toca-lo. O q isso significa? Tenho 46 anos. Será q posso tá grávida?

    ResponderEliminar
  10. Oi , minha menstruação e desregulada baixei um App no meu celular "Clue" por base nele era pra minha menstruação vim dia 03/11/2017 Mais até agora não veio ! No dia 11 veio um pouquinho só "sangue vermelho " no outro dia já não veio mais nada , fiz o toque esses dias e no toque saiu um pouco de sangue , depois repeti e já não veio nada .. Colo do utero aberto e meio enrugado.. Será que está perto da M vim ? Me ajudem

    ResponderEliminar